多分、いや、とても、僕は繊細さん（HSP)

僕が繊細さん（HSP)だと思う理由・・・

人と話すとき、視覚、聴覚、嗅覚がとても働きます。

相手の表情、目の動き、表情筋の動き、鼻に手をやる、口に手を当てる、髪の毛を触る、瞬きの早さ・・・このような情報を視覚から無意識に捉えています。

今日つけている香水、アロマ、服の洗剤や柔軟剤の匂い、相手の身体の匂い・・・嗅覚から無意識に情報を捉えています。

声のトーン、話す早さ、話に使う単語のチョイスについて（これは厳密には違うかもしれないけど）、感情が声と一緒に出てくるのを感じる。

話の内容とこれらの情報が一緒に入ってきます。

五感で得た情報の方が気になって、分析してしまって、会話の内容を理解したり、返答することが遅くなってしまうことも・・・

例えば、会話の最中でも、この人は今不機嫌だなと思ったら、話の内容よりもどうすればこの人を元気にできるか？と考えてしまう。

逆に、楽しい気持ちでいっぱいの人を見ると、それだけでこっちまで明るい気持ちになってしまったり・・・

人と会話をして元気になる時も、人と会話をして少し気分が落ちてしまう時も、会話の内容もあるけれど、一緒にいる相手の方から影響を受けています。

昔はこういう自分が嫌いでした。

どうしてこんなに人から影響を受けてしまうのか、もっとドライになれないのか、どうして人のことがこんなに気になるんだ！？と落ち込む時期もあったり・・・

でも今は、こんな自分が嫌いではなく、むしろ、自分の大切な特徴なんだと思うようになってきました。

武田友紀さんの著書を読んで、繊細さん（HSP)のことを知って、自分でも考えて、そう思えるようになりました。

武田友紀さんの著書はどれも大好きです。

内容も勿論なのですが、文章がとても好き。日本語の表現や感情の表し方、文章の構成とそこで選ばれる単語のチョイス。

読んでいると、気持ちがホワホワしてきます。伊之助みたいに・・・（笑）

ちなみに私も、HSPの呼び名よりも「繊細さん」の呼び名が大好きです。やっぱり日本語っていいね～

今、私は会社を退職して人生の舵を大きく別の方向に切っています。

いえ、会社を退職したから人生の舵を切ったのではありませんね。

人生の舵を切ったら、会社を退職することになった・・・がしっくりきます。

このようなブログを書きたいと思ったのも、武田友紀さんのお話に影響を受けました。やってみたいと思うようになりました。

ここまで読んで頂き、ありがとうございます！

次は、向精神薬のお話を書きたいと思います。

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